Il RESPIRO, con il suo ritmo, aiuta a connettersi al momento presente, promuovendo consapevolezza di sé: guida verso se stessi.
Può essere di aiuto per percepire il proprio stato di tensione, per osservare le emozioni e i pensieri che si animano dentro di sé.
Se si rimane in relazione con il respiro si può lentamente riuscire a dispiegare quella matassa di pensieri confusi e di emozioni represse sciogliendo quei nodi che impediscono alla vitalità di fluire liberamente.

Una pratica di Yoga per tutti.

Conduce Roberta Romualdi – Naturopata e Insegnante di Yoga,
Meditazione e Mindfulness – www.naturopatiaolistica.org

Per informazioni contattare Roberta al 377 5482168
Per iscrizioni contattare Alessandra al 338 8112350