La “non-consapevolezza” è una mancata comunicazione con noi stessi, alla quale siamo tutti in grado di porre rimedio.
Basta fermarsi e ascoltarsi, basta trovare il tempo di renderci presenti a noi stessi, anche quando la vita ci tira per la manica dicendoci: “vieni, guarda, preoccupati di questo, compra quello …”.
Più l’esistenza ci sollecita, più dovremmo avere l’interesse di concederci il tempo di ritrovarci.
Ritrovarci, tutte le volte in cui ci siamo persi di vista!

Conduce Roberta Romualdi
Naturopata e Insegnante di Yoga, Meditazione e Mindfulness 

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