Ho conosciuto Roberta qualche anno fa quando mi sono decisa a considerare lo yoga come una buona prassi da intraprendere per i miei problemi di insonnia, di stress e di affaticamento.
Non potendone più delle notti in bianco, mi sono rassegnata ad assumere farmaci per l’insonnia.
Dopo un po’ di tempo, non contenta di questa soluzione, ho deciso di provare la riflessologia plantare che mi ha dato, fin dal primo trattamento, buoni risultati. Poi, su consiglio di Roberta ho assunto anche alcuni Fiori di Bach selezionati attraverso il test kinesiologico.
Dopo due/tre mesi sono stata in grado di diminuire lentamente l’assunzione di sonniferi fino quasi ad eliminarla del tutto.  L’obiettivo a breve è zero sonniferi.
Ma c’è dell’altro: sono più serena, affronto le cose con un po’ più di distacco senza farmi fagocitare. Continuo a seguire anche alcuni consigli inerenti l’alimentazione, la respirazione, l’abbandonare comportamenti e abitudini malsane e il promuovere uno stile di vita che favorisca il raggiungimento del mio obiettivo.
La mia qualità di vita è decisamente migliorata.  Grazie Roberta!