Yoga
Mulādhāra chakra
È il primo dei 7 chakra principali ed posizionato nella zona sacro-coccigea, al centro del perineo, tra gli organi genitali e l’ano. Significato di mulādhāra La parola mulādhāra è composta da due parole sanscrite [...]
I centri energetici
Nella maggior parte dei testi tradizionali vengono annoverati sei centri energetici, chiamati comunemente chakra, collocati lungo la colonna vertebrale e un settimo collocato alla sommità del capo. La posizione dei chakra è da intendersi [...]
Il corpo sottile
Riunendo le diversi visioni, darshan, il corpo sottile, sukshma śarīra, è sia il corpo pranico che il corpo mentale. Il corpo pranico È la struttura energetica invisibile e intangibile che coesiste con il corpo [...]
Aprirsi alla gratitudine
La fine dell’anno e l’inizio del nuovo anno sono momenti di riflessione e bilanci sull’anno appena finito, e di apertura a nuovi propositi e obbiettivi per il nuovo anno. Sempre più spesso siamo intrappolati [...]
Aprirsi allo stato meditativo
La meditazione non è qualcosa che si fa, è qualcosa che accade. Noi possiamo solo compiere dei passi in modo raggiungere lo stato meditativo. Il primo passo da compiere è sospendere il continuo fare [...]
Yoga Nidra
Lo Yoga Nidra è una pratica yogica che porta il praticante in una condizione simile al sonno pur mantenendolo nello stato di veglia, favorendo così un rilassamento profondo e promuovendo la consapevolezza interiore. È [...]
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Mulādhāra chakra
È il primo dei 7 chakra principali ed posizionato nella zona sacro-coccigea, al centro [...]
I centri energetici
Nella maggior parte dei testi tradizionali vengono annoverati sei centri energetici, chiamati comunemente chakra, [...]
Il corpo sottile
Riunendo le diversi visioni, darshan, il corpo sottile, sukshma śarīra, è sia il corpo [...]
