Pratica di consapevolezza

La vita incomincia con un respiro e con un respiro ho scelto di iniziare i nostri incontri di consapevolezza.

In questo primo appuntamento osserveremo il respiro, correggendo eventualmente la meccanica respiratoria, per approdare al respiro consapevole e comprendere, attraverso l’esperienza, come possa essere un valido compagno nel percorso di promozione del proprio benessere.

Conduce Roberta Romualdi
Naturopata e Insegnante di Yoga, Meditazione e Mindfulness

Per informazioni contattare Roberta al 377 5482168
Per iscrizioni contattare Alessandra al 338 8112350