Nella nostra quotidianità siamo costantemente chiamati a rispondere a stimoli di diversa natura e generalmente lo facciamo in modo automatico. I nostri automatismi, per quanto utili, non sempre sono le risposte più in sintonia con il nostro benessere. Fermarsi e ricominciare, o cominciare per la prima volta, a sentirsi è il primo passo per ritrovarsi. Attraverso la percezione del proprio respiro e del proprio corpo è possibile imparare a controbilanciare le forze che tendono a portarci fuori DA NOI STESSI.

Se siete interessati a sperimentare semplici pratiche di consapevolezza utili a sviluppare una maggior attenzione verso il vostro corpo e i suoi messaggi, Vi invitiamo a un incontro esperienziale il 10 dicembre dalle 19.30 alle 21.00.

Condurrà l’incontro Roberta Romualdi: Naturopata, Insegnante di Yoga e Meditazione.