Tipo di evento Salute e Benessere
Ottobre
02Ott21:0022:00Respiro21:00 - 22:00 Via Francesco Rismondo, 12 Seregno
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Pratica di consapevolezza La vita incomincia con un respiro e con un respiro ho scelto di iniziare i nostri incontri di consapevolezza. In questo primo appuntamento osserveremo il respiro, correggendo eventualmente la
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Pratica di consapevolezza
La vita incomincia con un respiro e con un respiro ho scelto di iniziare i nostri incontri di consapevolezza.
In questo primo appuntamento osserveremo il respiro, correggendo eventualmente la meccanica respiratoria, per approdare al respiro consapevole e comprendere, attraverso l’esperienza, come possa essere un valido compagno nel percorso di promozione del proprio benessere.
Conduce Roberta Romualdi
Naturopata e Insegnante di Yoga, Meditazione e Mindfulness
Per informazioni contattare Roberta al 377 5482168
Per iscrizioni contattare Alessandra al 338 8112350
Orario
(Mercoledi) 21:00 - 22:00
Luogo
Postural Move Studio
Via Francesco Rismondo, 12 Seregno
20Ott10:0012:00La mente mente10:00 - 12:00 Via Francesco Rismondo, 12 Seregno
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La mente è l’ostacolo tra te e la realtà e, a causa di questa barriera, resti confinato\a ai margini della vita senza poterne apprezzare la bellezza e la pienezza. La mente
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La mente è l’ostacolo tra te e la realtà e, a causa di questa barriera, resti confinatoa ai margini della vita senza poterne apprezzare la bellezza e la pienezza.
La mente tende continuamente ad analizzare, etichettare, incasellare, impedendo di percepire le cose per quello che sono, ma osservandole e interpretandole attraverso la lente delle proprie idee, convinzioni, preconcetti, molti dei quali nascono sotto l’influenza dei condizionamenti familiari e sociali.
Inoltre, quando le cose non vanno esattamente come la nostra mente le immagina e le disegna, cadiamo in un atteggiamento di conflitto e respingiamo la vita.
La pratica permetterà di osservare e riconoscere i moti della propria mente, perché bisogna riuscire a vedere le sbarre per poter uscire dalla prigione.
Conduce Roberta Romualdi
Naturopata e Insegnante di Yoga, Meditazione e Mindfulness
Per informazioni contattare Roberta al 377 5482168
Per iscrizioni contattare Alessandra al 338 8112350
Orario
(Domenica) 10:00 - 12:00
Luogo
Postural Move Studio
Via Francesco Rismondo, 12 Seregno
Novembre
16Nov10:0012:00L’albero dello Yoga10:00 - 12:00 Via Francesco Rismondo, 12 Seregno
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Un incontro di pratica per conoscere lo yoga nella sua essenza a partire dalle radici fino alla raccolta dei suoi frutti, seguendo gli insegnamenti degli Yoga Sutra di Patanjali. Attraverso la
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Un incontro di pratica per conoscere lo yoga nella sua essenza a partire dalle radici fino alla raccolta dei suoi frutti, seguendo gli insegnamenti degli Yoga Sutra di Patanjali.
Attraverso la pratica corporea conosceremo alcuni principi alla base della filosofia yoga “yama e niyama”.
L’ascolto del corpo e del respiro permetterà di sperimentare āsana e prānāyāma, favorendo il sorgere di un’attenzione sempre più focalizzata “dhārāna”, che via via condurrà allo stato meditativo “dhyāna” .
La pratica è accessibile a tutti.
Conduce Roberta Romualdi
Naturopata e Insegnante di Yoga, Meditazione e Mindfulness
Per informazioni contattare Roberta al 377 5482168
Per iscrizioni contattare Alessandra al 338 8112350
Orario
(Sabato) 10:00 - 12:00
Luogo
Postural Move Studio
Via Francesco Rismondo, 12 Seregno