Tipo di evento 2: Yoga

Un’esperienza di yoga e ascolto profondo a Fermata Alpi Graie il 25 e 26 luglio.
“Lì dove la strada finisce, entriamo in un altro spazio per abbracciare la dimensione tenera e vulnerabile del cuore”.

Viviamo in tempi complessi e rumorosi, in cui spesso corriamo così velocemente da perdere il contatto con la nostra parte più intima. Sentiamo, oggi più che mai, il bisogno di fermarci. Di ritornare ad ascoltare il battito del nostro cuore, quel suo suono antico, intimo e libero, che lo yoga chiama Anahata, il suono non causato.

Per questo motivo, voglio invitarti a un’esperienza speciale, all’insegna dello yoga, della consapevolezza dell’ascolto di sé che guiderò dal 25 al 26 luglio “Sostare nel Cuore”. Saremo ospitati da Fermata Alpi Graie, a Forno Alpi Graie, l’ultimo borgo della Val Grande di Lanzo. È un luogo magico: qui la strada finisce, le auto si fermano e lo spazio viene restituito interamente alle cime verticali e al silenzio della natura selvaggia. È il confine perfetto per lasciare andare il superfluo e iniziare il viaggio dentro di sé.

Perché “Sostare nel Cuore”?

Il cuore è un luogo tenero e vulnerabile. Custodisce la dimensione più autentica di ciò che siamo, ma spesso contiene solo annotazioni a margine della nostra vita frenetica. Se impariamo ad ascoltarlo, il cuore si fa molto vivo. In questo fine settimana diventeremo dei “bravi decifratori e traduttori” del nostro mondo interiore. Attraverso le pratiche di yoga, la meditazione e il silenzio coltiveremo l’apertura del cuore, entreremo in un altro spazio: quello della consapevolezza, per comprendere come viviamo dentro ciò che accade, momento dopo momento.

Cosa faremo insieme:

• Pratiche di yoga dedicate all’apertura del cuore e all’ascolto del corpo.
• Meditazioni nel silenzio incontaminato della montagna.
• Momenti di condivisione e camminate consapevoli nella natura selvaggia.
• Tempo per sostare, respirare e semplicemente essere.

I posti sono limitati per garantire a ognuno uno spazio intimo di ascolto e presenza.

Se senti il richiamo di questa sosta e desideri esplorare lo spazio aperto del tuo cuore, prenota il tuo posto.

Con il cuore aperto.

Roberta

Il Programma:
Sabato 25 luglio
Registrazione in albergo
12:00 Cerchio di benvenuto e pratica di consapevolezza
13:00 Pranzo
15:00 Passeggiata meditativa e pratica di consapevolezza
16:30 Sessione di Yoga e Meditazione
20:00 Cena
22:00 Sessione di Meditazione

Domenica 26
08:00 Pratica di risveglio e pratica di consapevolezza
09:00 Colazione
10:30 Immersione nella natura e sessione Yoga e Meditazione
13:00 Pranzo
15:00 Cerchio di Chiusura

Il programma potrà subire delle modifiche anche in base alle condizioni meteo.

Tutte le attività saranno guidate da Roberta Romualdi
 Naturopata e Insegnante di Yoga, Meditazione e Mindfulness

Per informazioni  e iscrizioni contattare Roberta al 377 5482168  oppure scrivere a info@naturopatiaolistica.org

Il termine ultimo per iscriversi è il 22 giugno 2026