L’attività respiratoria è un processo fisiologico che possiamo facilmente sperimentare e modificare sia volontariamente, come ad esempio durante le pratiche di Pranayama, sia involontariamente in relazione al nostro stato fisico, emotivo e mentale.

Il respiro sarà il filo conduttore della pratica, che ci aiuterà a lavorare con il corpo, con le emozioni, con i stati mentali, favorendo via via uno stato di consapevolezza sempre più profondo e stabile.

Grazie al respiro ci incammineremo verso la percezione di sé per raggiungere la percezione del Sé, e risplendere nella nostra vera natura “Svarupa”.

Il respiro è vita!

Pratica di Yoga e Meditazione aperta a tutti.

Conduce Roberta Romualdi – Naturopata e Insegnante di Yoga, Meditazione e Mindfulness

Per informazioni contattare Roberta al 377 5482168
Per iscrizioni contattare Alessandra al 338 8112350